最近、少し有名俳優の自殺が続き、改めて精神衛生の重要性が意識されてきています。私も個人的に大変なストレスを感じると、頭がガンガンし、とにかく話せなくなる、また反応が遅くなるなどネガティブな影響が出てくるのにここ数年悩まされています。今日は…
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